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Bienvenue sur le site de l'association Artotemico

Exprimez-vous au travers de la danse libre de vos mouvements !

 Salle Evi'Dance de Chaponnay à partir de 18h30 pour vous inscrire et régler la danse du jour.

2 VENDREDIS PAR MOIS

SANS RESERVATION : OUVERT @ TOUS, TOUTE L'ANNEE !

Horaires : Ouverture des portes à 18h30

Danse libre accompagnée de 19h à 20h30 Soyez bien à l'heure ! Merci :)
Relaxation guidée de 20h30 à 21h.

Tarifs :

  • 20€/la danse

  • forfait 4 danses à 60€, soit 15€ la danse

  • forfait 12 danses à 120€, soit 10€ la danse

  • Enfants acceptés à partir de 10 ans, gratuité jusqu'à 15 ans.


Modes de règlement :

  • Si règlement par chèque merci de le libeller au nom de Sabrina Cecchini
  • Si règlement en espèces merci de faire l'appoint 

  • Aucun règlement en CB

Infos pratiques : vêtements confortables, danse pieds nus ou en chaussons, bouteille d'eau, tapis de sol et plaid (pour le moment de relaxation finale).

Soyez bien à l'heure car à 19h la porte se ferme et la danse commence !

Inutile de savoir danser pour laisser le corps
s'exprimer librement !


Le corps se détend, se reconnecte, s'exprime, accélère, explose, ralenti, lâche, se relaxe...
Chaque expérience est unique et surprenante, et laisse place à votre propre interprétation.

Qu'allons-nous vivre ensemble ?

  • Sabrina vous guide et vous accompagne dans la danse libre composée de 5 rythmes différents.

  • C'est une danse libre de 1h30 + une relaxation guidée en fin de séance  de 30 mn.

  • C'est un accompagnement à votre rythme où aucune performance n'est attendue.

  • Aucun pas, ni aucune chorégraphie, ne sont à reproduire.

  • L'objectif principal de cette danse est de laisser votre corps et votre esprit libres de tous mouvements.

C'est quoi au juste une danse libre ?

  • Une danse rythmée par 5 rythmes consécutifs,

  • Des morceaux de musique spécialement choisis en amont par l'accompagnatrice,

  • La liberté de faire les gestes et des mouvements qui nous inspirent,

  • La liberté de respecter ou pas les rythmes,

  • Danser, virevolter, ne plus bouger, s'allonger, écouter ce dont le corps a besoin,

  • C'est un moment de danse à chaque fois unique.

A quoi ça sert la danse libre ?

  • à (ré)apprendre à écouter son corps, ses ressentis, ses émotions,

  • à ne pas être dans l'effort, la performance,

  • à se reconnecter à soi-même et aux autres,

  • à mettre de la douceur là où le corps et l'esprit en ont besoin,

  • à lâcher le mental,

  • ça peut être une danse "thérapeutique" et ludique aussi.

 

Des playlists spécialement conçues par Sabrina pour vous emporter dans la vague musicale vous permettant d'être transportés d'un état émotionnel à un autre.

VOUS ÊTES LIBRES DE PARTICIPER

VOUS ÊTES LIBRES

DE DANSER

VOUS ÊTES LIBRES DE SUIVRE LES RYTHMES

Dansez librement

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